三七空腹吃还是饭后吃好？

三七粉可以空腹食用吗？三七粉是可以空腹服用的。如果有肠胃疾病的建议在饭前服用、这样不会刺激肠胃。三七粉空腹吃可以的，一般不会给身体带来负面作用。最好是在早上起来服用三七粉，用温开水送服。最好在饭前服用，可以增强免疫力、抗衰老等功能。那么三七粉空腹吃还是饭后吃好呢？

空腹服用还是饭后服用好：空腹服用是为了使药物较快进入肠道，有利于肠道吸收，减少食物对其生物利用度的不良影响。就吸收和疗效来说，空腹吃要比饭后吃的效果好。

空腹服用还是饭后服用：空腹服用是为了使药物较快进入肠道，有利于肠道吸收，减少食物对其生物利用度的不良影响。

不过呢也有胃不好的朋友，对于胃不好的朋友建议饭后服用：将三七粉安排在进餐后30分钟左右服药，以减少药物对胃肠道的刺激，有利于药物的吸收和利用。

相对于饭前，饭后服用三七更适合普遍大众。三七粉具有“生打熟补”的功效区别，根据自己的需要选择适合自己的服用方法。

空腹食用三七粉注意事项：

对于肠胃好的人，三七粉可以空腹吃的，空腹吃吸收会比较好。但是如果患胃炎或胃寒等肠胃不好的，空腹服用会刺激肠胃导致身体难受，所以还是建议饭后服用。这类人长期饭后服用还可以调理肠胃，改善慢性胃炎和胃病。

每天服用3—5克就足够了，多了是浪费，量过多也容易伤胃，少了达不到效果。在你吃早点的时候，把三七粉兑在水，牛奶，果汁里都可以的。

总的来说，服用三七基本上百无禁忌，刚开始服三七(超量)常会出现口渴、四肢无力，不用担心这不是三七的副作用，这是由于三七的活血功效起作用的表现，停服或者减量服用，一般都很快消失。