三七粉加大用量效果会更好吗？

一些高血压、高血脂患者，听说三七粉能起到很好的治疗效果，便不遵照建议，擅自加大每天的用量，想要起到立竿见影的效果。其实，人体每天能吸收的三七的量是有限的，一般每天服用10克内为宜，超出部分吸收不了将被排出体外，发挥不了效果造成浪费，以其加大用量不如买好点的三七粉，更好的三七粉药效越好。所以，无论是治病还是保健，使用三七需掌握的科学吃法：科学用量，长期坚持。

三七粉的正确吃法推荐

在弄懂生吃和熟吃的区别之前，有必要先明白三七“生打熟补”的特性。“生”是指三七生吃，无需加热，“打”是指生吃三七止血活血、散瘀消肿等功效，“熟”是指三七熟吃，需要加热，“补”是指熟吃三七补血强身、提高免疫力的功效。由此可见，三七生吃和熟吃会有不同的功效。

生吃三七主治：清除血液垃圾，跌打瘀血、外伤出血等症，并可防治冠心病、心绞痛、高血脂、高血压、脑中风等心脑血管疾病。

熟吃三七主治：补血，用于身体虚弱、过度疲劳、失血、贫血等。

三七粉最基本的吃法

1、煲汤。三七粉5-15克直接放入鸡汤或者排骨汤一起炖，喝汤或吃肉效果都很好。

2、最简便的方法是三七粉3克，直接用开水兑服。生吃、熟吃都用水送服，水温各是多少呢？生吃水温40℃以下；熟吃用开水。

生吃不要用开水！如果使用滚沸的开水冲服三七粉，这样一来原本的生粉被烫熟，相应的药效也发生改变。

三七的用量要正确

一般正常体质的人，服用三七粉的一日总量在10克以内，一次建议不超过5克。每天1-2次即可。

服用三七的时间要掌握好

早上起来建议饭后服用三七粉5克以内，重在增强免疫力抗衰老等功效较好；晚上服用三七粉更能有效活血化淤。最好在饭前服用，有助于改善睡眠。最好不要在睡前服用三七粉，容易口渴、失眠。