吃三七这样搭配效果更好，教你6个秘方

对于一些身体亚健康需要调整的朋友来说，以下这些三七经典组方，可以帮您把健康吃出来！三七是中国传统名贵中药材，它的名贵之处，不仅在于它自身单独使用就可以发挥强大的功效，也在于当它配伍其它药材一起服用时，可以达到事半功倍的效果。现在三七君就教大家吃三七怎么搭配效果好。

三七粉血液健康三宝

经典组方：三七粉、山楂粉、丹参粉

适用人群：高血压、高血脂、高血糖、冠心病、心悸、胸脉痹痛、颈动脉硬化、肝硬化、酒精肝等。

使用方法：三七、山楂、丹参三味药按1:2:3的比例研成粉末，每次5-10g，每日三次，建议用温水或者凉开水冲服，切忌用开水。

功效：三药配伍长期服用,对防治多种心血管病有协同治疗作用。三七、丹参、山楂三种药材都是活血化瘀的良药，三者搭配服用，是对抗心脑血管疾病的有力武器，对高血压、脑中风、脑血栓、心肌梗塞、冠心病、脑血管硬化等病症有着显著疗效。并且三者特别适合中老年人养生保健，经常服用可软化血管、补神养气、促进血液健康。

三七粉美容养颜三宝

经典组方：三七粉、茯苓粉、白芷粉。

适用人群：面部血液循环较差出现的色斑、黄斑、褐斑、雀斑、面部皮肤黑暗、黑眼圈等需要美容美白养颜的人群。

使用方法：取适量三七粉（细粉）、茯苓粉、白芷粉用温水混合搅匀平摩于面部15分钟左右，洗净即可。

功效：三者合用可以淡化色斑，美白亮肤。服用禁忌：皮肤过敏者禁用。

三七粉养生药膳三宝

经典组方：三七粉、黄芪、枸杞

适用人群：体质虚弱、缺血贫血、易生病、易疲劳等人群

使用方法：鸡一只或排骨1kg煮至7分熟，加入家庭作料适量、三七粉2-3勺、黄芪8-10g、枸杞10-15粒直至肉熟即可食用，其中，三七粉也可单独用汤兑服。

功效：益气补血、改善记忆、益精明目、养血健脾。

三七粉保肝护肝三宝

经典组方：三七粉、西洋参、菊花

适用人群：经常熬夜、喝酒应酬、肝功能不好（酒精肝、脂肪肝）

使用方法：三七粉3-5g温水送服（早晚各一次)，西洋参5-8片、菊花3-5朵开水泡饮（每天数次）。

功效：降脂平肝、保肝护肝、改善肝功能、促进肝细胞再生。食用禁忌：脾胃虚寒者慎用、忌与藜芦同用。

三七粉调经养生三宝

经典组方：三七粉、当归、大枣

适用人群：月经量少、月经暗淡、有血块、月经不调、经期不定期等；

使用方法：将母鸡洗净煮制7成熟，加入盐等佐料，同时将8克三七粉、2-3片当归、3颗大枣一起放入文火煎煮至母鸡熟透即可服用；或者三七粉待最后可用汤混匀直接兑服。

功效：治疗月经不调、瘀血经闭、痛经，当归有益气补血、活血通经止痛的功能，三七粉有活血化瘀的功能，大枣补血，三药合用增加活血痛经疗效。

三七粉护脑醒神双宝

经典组方：三七粉、天麻粉

适用人群：脑动力不足人群、记忆力减退、睡眠较差、心烦易怒、用脑过度等。

用法：三七3克、天麻5克，早晚服用，胃肠不好可饭后服。

功效：三七性温、活血通脉、消肿定痛；天麻平肝息风、祛风止痛，临床多用于头痛眩晕、肢体麻木等症。天麻加三七，是护脑醒神的最佳拍档。

结语：三七、三七粉的搭配方法还有很多，很多经典的方子都还有几十个，太多了今天就不一一列举了，以后会给大家专门介绍每个配方的搭配方法、功效以及正确吃法，如果你有以上的需要，那么立刻动手起来吧，长期服用三七粉对于身体是非常有好处的！