小三七怎么吃

我们一般接触比较多的是三七粉、三七头以及三七花，那么什么是小三七呢？要了解小三七怎么吃，我们要先知道什么是小三七，小三七我们通俗来说就是个头比较小的三七，通常情况下是70头以上的三七，也可以是指三七的次根，包括三七筋条、三七须根等。而对于大三七我们一般是直接打成三七粉来吃，对于小三七一般是不打粉，特别是须根，下面我们具体来说说。

小头子三七怎么吃？推荐三种吃法

1、打粉吃法

对于小头子三七，比如70头到180头等的三七建议还是打成三七粉服用，虽然是小三七但是打成粉服用效果更好，虽然说小头子三七药效不怎么好，不过也是有一定的功效的，打成粉人体更好吸收，按照三七粉的吃法服用即可，不过我们还是建议买40头以下的三七来吃。

2、药膳吃法

三七筋条或者三七须根，我们喜欢拿来做药膳服用，比如三七根炖鸡、三七根炖排骨等，跟这些食材煮熟当菜吃就行，如果可以的话建议多喝汤，因为药物成分大多已经在汤里面了。这种吃法属于三七的熟吃法，一般是补用，做成药膳即尝到了美食又对身体有诸多好处，记得制作药膳之前把三七根清洗干净；活血化瘀方面要生吃三七粉比较好。药膳吃法不管是三七小头子、三七筋条、三七须根都比较适合。

3、泡茶喝

三七须根最常用的一种方法是泡茶喝，清洗干净，用热水温水冲泡都可以，记得多闷泡一会儿，让三七根的药物成分充分跑出来，这种小三七的吃法十分简单方便。三七可以泡水喝，起到补血活血，强身的效果。

关于小三七怎么吃今天就说到这里，其实小三七的吃法可以完全按照三七的吃法来服用，以上是我们推荐几种常见的吃法，具体看自己的喜好选择适合自己的吃法。